2016. júl 27.

SMR és csend

írta: DSM Blog
SMR és csend

DSM Move

Férjem kettlebell edzésre jár és Edzőbá’ tanácsára vásárolt itthonra SMR (Self Myofascial Release) hengert, sőt, még workshop-on is részt vett, hogy megfelelően tudja használni. Hogy mire? Röviden: az SMR henger használatával a sportolók saját maguk regenerálhatják testüket, ezáltal a stresszoldás,…

Tovább Szólj hozzá

játék gyerek edzés torna csend mozgás move smr henger