DSM - Lendületben. Nőiesen.

dancestylemove.blog.hu


2016. okt 28.

Anya-lánya nap margójára

írta: DSM Blog
Anya-lánya nap margójára

Amikor készültem kisfiam születésére (harántfekvése miatt programozott császár volt), akkori blogomban arról írtam, hogyan lehet egyformán szeretni két gyermeket? Nekem bátyám van. Gyerekkorunktól kezdve éreztük, hogy anya-fia, apa-lánya az erősebb kapcsolat. Amikor megtudtam, hogy második gyermekem…

Tovább Szólj hozzá

játék gyerek szülő anya style dsm anya-lánya anya-apa 3D pop-up

2016. okt 05.

Van 5 perced? – Farizom gyakorlatok

írta: DSM Blog
Van 5 perced? – Farizom gyakorlatok

DSM Move

A DSM Move edzéseken külön gyakorlatsort csinálunk a farizmok erősítésére. Azonban nem titkolt szándékom, hogy elérjem az otthon lévő kismamákat és anyukákat is, hiszen én is jártam ebben a cipőben és tisztában vagyok a körülményekkel, nehézségekkel. Kisbaba mellett nem jut energia külön edzőterembe…

Tovább Szólj hozzá

sport gyerek edzés szülés torna fitness mozgás popsi hátfájás move dsm várandósság farizom tartásjavítás szülés utáni torna erősítő edzés Én-idő rövid torna anya-apa

2016. aug 22.

Kicsik is lendületben

írta: DSM Blog
Kicsik is lendületben

DSM Style

Minden édesanyának gyermeke egészsége a legfontosabb. Hozzuk-visszük orvoshoz és védőnőhöz már csecsemőkortól kezdve. Aztán, amikor feláll és elindul, kutatjuk a megfelelő lábbelit is. „Érdemes akkor megvenni az első cipőt, ha a kicsi már a nap nagy részében önállóan jár, és nem tudjuk többé a…

Tovább Szólj hozzá

stílus gyerek edzés szülő torna cipő style dsm anya-apa

2016. aug 15.

Együnk és eddzünk!

írta: DSM Blog
Együnk és eddzünk!

DSM Style

Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő táplálkozás 70%-ban járul hozzá a kívánt forma eléréséhez, ezt egészíti ki 30%-ban a rendszeres és megfelelő mozgás. „Életmódváltás!”, „Edzés!”, „Tiszta étrend!”. Ismerősek? Bizonyára. Éppen ezért ez a blogbejegyzés nem is erről fog szólni. A mozgás…

Tovább Szólj hozzá

stílus gyerek szülő szülés receptek torna recept style várandósság anya-apa fitt kaja

2016. júl 27.

SMR és csend

írta: DSM Blog
SMR és csend

DSM Move

Férjem kettlebell edzésre jár és Edzőbá’ tanácsára vásárolt itthonra SMR (Self Myofascial Release) hengert, sőt, még workshop-on is részt vett, hogy megfelelően tudja használni. Hogy mire? Röviden: az SMR henger használatával a sportolók saját maguk regenerálhatják testüket, ezáltal a stresszoldás,…

Tovább Szólj hozzá

játék gyerek edzés torna csend mozgás move smr henger